صحة

في حين أن تناول الطعام الصحي ومراقبة حجم كل وجبة يعد ممارسة صحية، إلا أن اتباع نمط حياة صحي يتطلب أكثر من ذلك، يتعلق الأمر بالانغماس في الأنشطة البدنية وحرق السعرات الحرارية وإزالة السموم من الجسم، للتخلص من النفايات الإضافية التي تتراكم في الجسم، وعندما يتعلق الأمر بإزالة السموم من …

تعد كبسولات زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بأحماض أوميغا 3، والتي تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مستويات الدهون الضارة. تحتوي هذه الكبسولات على حمض الدوكوساهيكساينويك (DHA)، الذي يعزز تطور وظائف الدماغ ويحسن التركيز والذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، تتميز بخصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها فعالة في …

يمكن بالنوم المنتظم أن تنضبط دورة الحياة، وطبيعة اليوم وروتينه الذي يعيشه الإنسان، يمكن أيضًا من خلال النوم الجيد أن يتمتع الإنسان بصحة ومناعة جيدة ويمكنه الحفاظ على وزنه ومناعته ودفاعات جسمه ضد المرض، النوم المنتظم المتزن غير المتقطع يعزز من صحة الإنسان وقوته البدنية، كما يعزز صحته النفسية والمزاجية …

بات الاعتناء بنظام تكييف المنزل ليس مجرد رفاهية، بل هو ضرورة لضمان راحتنا وصحتنا خلال فصول الصيف الحارة وما بعدها. في ظل الأجواء المتغيرة وارتفاع درجات الحرارة، يصبح التكييف جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، والحفاظ عليه يعني الاستمرار في الاستمتاع بأجواء مريحة داخل المنزل. إذا كنت تبحث عن طرق …

افضل طرق لعلاج التهاب الحلق واللوزتين علاج التهاب الحلق واللوزتين يعتمد على سبب الالتهاب وشدته. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء من صيدلية اون لاين الراحة والترطيب – حاول تجنب الحديث بصوت مرتفع أو الغناء لفترة من الوقت لتقليل الإجهاد على الحلق واللوزتين. – شرب …

كشفت وزارة الصحة المصرية قبل أيام عن تفاصيل تتعلق بمتحور كورونا الجديد ٢٠٢٣ إي جي 5 EG.5 وأعراضه حيث أوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة أن منظمة الصحة العالمية تراقب حاليًا عدة متحورات فيروس كوفيد-19، منها 3 متحورات مصنفة على أنها مهمة وهي (XBB.1.16 ، XBB.1.5 ، EG.5)، …

يقول أساتذة الطب البيطرى، ان المواطن العادى يستطيع التفريق بين اللحوم الصالحة والفاسدة من خلال الخطوات التالية: يجب أن يكون اللحم فيه تداخل مع الدهون ومتماسك. يمتاز اللحم البقرى ان لونه وسط بين الأحمر الفاتح والأحمر الغامق وأليافه ناعمة الملمس . اما اللحوم الكبيرة فأليافها خشنة ولونها أحمر داكن. بالنسبة …

حذر استشاري الأمراض الصدرية عصام المغازى ، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية خلود زهران ببرنامج هذا الصباح عبر قناة اكسترا نيوز ،  وتحدث عن حالة الرعب عند المواطنين بمجرد اصابتهم بارتفاع درجة الحرارة ، واكد أن ضيق التنفس وجفاف الحلق هما العاملان  الرئيسيان الحاسمان في الإصابة بفيروس كورونا . واضاف  …

توصلت دراسة علمية حديثة ، إلى أن بعض انواع نزلات البرد قد تساعد في الحماية من الفيروس التاجى ومنها فايروس كورونا ، وطبقا لبحث اجراه خبراء المناعة ، فإن المناعة ضد الفيروسات التاجية يمكن أن تستمر حتى 17 عاما. وحسب ما نشرته جريدة الديلى ميل البريطانية ،قال باحثون إن المرضى …

طريقة عمل حمص بالطحينة المكوّنات 2 كوب من الحمّص المسلوق. كوب ونصف من عصير الليمون. نصف كوب من زيت الطعام. 8 ملاعق صغيرة من الطحينة الخام. 10 ملاعق كبيرة من ماء سلق الحمص. ملح  طعام حسب الرغبة. طريقة التحضير نضع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي. نخلط المكونات معاً بشكل جيد إلى …