marwa

صحفية متخصصة فى تغطية الاخبار المحلية والعالمية لحظة بلحظة وأسعى دائماً لتقديم محتوى مهني يقربكم من الاحداث فور حدوثها

الدوري المصري: المصري يواجه الجونة في آخر مباريات الدور الأول المؤجلة

20260303100916916 12610 1

يستعد عشاق الكرة المصرية لمتابعة مواجهة قوية مساء اليوم، تجمع بين الفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري البورسعيدي ونظيره فريق الجونة، وذلك على أرضية ملعب “السويس الجديد”. تأتي هذه المباراة ضمن مؤجلات الجولة الخامسة عشرة من عمر مسابقة الدوري المصري الممتاز. الموقف الفني للفريقين يدخل الفريقان اللقاء بظروف فنية ومراكز …

أكمل القراءة »

برأسية متقنة.. ياسر إبراهيم يعيد الأهلي للمباراة بهدف التعادل في شباك الجيش

202602110611521152 394

نجح المدافع ياسر إبراهيم في إعادة النادي الأهلي إلى المباراة بتسجيله هدف التعادل في شباك طلائع الجيش عند الدقيقة 21. تأتي هذه المواجهة القوية على أرضية استاد الكلية الحربية، ضمن مؤجلات الجولة الخامسة عشرة من منافسات الدوري المصري الممتاز. تشكيل الفريقين في المباراة شهدت تشكيلة الفريقين دفع المدربين بأسماء قوية …

أكمل القراءة »

تاريخ الكرة الطائرة الشاطئية.. من رمال سانتا مونيكا إلى العالمية

20240313013609369

1. الأصل والنشأة ولدت هذه اللعبة في عشرينيات القرن الماضي (ما بين عامي 1920 و1927)، حيث شهدت شواطئ سانتا مونيكا في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية أولى لمسات الكرة على الرمال. ومن مجرد ترفيه شاطئي، تطورت لتصبح رياضة أولمبية رسمية لها جمهورها العريض حول العالم. 2. جوهر اللعبة وهدفها تعتمد اللعبة …

أكمل القراءة »

تجهيزات خاصة.. بيراميدز يتوجه للمغرب غداً استعداداً لموقعة الجيش الملكي

20260201080722722 22650

تغادر بعثة نادي بيراميدز القاهرة مساء غدٍ الثلاثاء، متوجهة إلى العاصمة المغربية الرباط عبر طائرة خاصة، وذلك استعداداً للمواجهة المرتقبة أمام الجيش الملكي في ذهاب دور الـ 8 من دوري أبطال أفريقيا. تفاصيل الرحلة والاستعدادات التوقيت: يخوض الفريق مرانه الأخير بالقاهرة غداً، على أن يتوجه للمطار مباشرة بعد تناول وجبة …

أكمل القراءة »

طلائع الجيش يتقدم على الأهلي في الدقيقة 3 بقدم محمد عاطف

202601150630333033 394

باغت فريق طلائع الجيش نظيره الأهلي بهدف مبكر في الدقيقة الثالثة من انطلاق مباراتهما مساء اليوم الاثنين، ضمن مؤجلات الجولة الخامسة عشرة من الدوري المصري الممتاز. وجاء هدف التقدم بتوقيع اللاعب محمد عاطف، ليشعل أجواء اللقاء المقام على استاد الكلية الحربية منذ اللحظات الأولى. تشكيل الفريقين في المواجهة دخل كلا …

أكمل القراءة »

صافرة البداية.. الأهلي يواجه طلائع الجيش في صراع الدوري

202601150631233123 394

انطلقت قبل قليل المواجهة المرتقبة بين النادي الأهلي ونظيره طلائع الجيش، والمقامة على أرضية “استاد الكلية الحربية”. وتأتي هذه المباراة ضمن منافسات الجولة الخامسة عشرة المؤجلة من عمر مسابقة الدوري المصري الممتاز. خيارات ييس توروب الفنية أعلن المدير الفني للمارد الأحمر، “ييس توروب”، عن القائمة الأساسية التي سيعتمد عليها لاقتناص …

أكمل القراءة »

الأهلي يواجه طلائع الجيش الليلة في غياب كريستو وكريم فؤاد

202602120310251025 394

يحتضن استاد الكلية الحربية في تمام التاسعة والنصف من مساء اليوم الاثنين، مواجهة مرتقبة تجمع بين النادي الأهلي وفريق طلائع الجيش، في اللقاء المؤجل من الجولة الخامسة عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز. غيابات مؤثرة في صفوف القلعة الحمراء يدخل المارد الأحمر اللقاء وسط قائمة غيابات اضطرارية وفنية شملت 6 لاعبين، …

أكمل القراءة »

لتجهيز اللاعبين.. وديا تنزانيا تضع اللمسات الأخيرة لمنتخب 2009 قبل السفر

202512141024312431

يواصل المنتخب المصري للناشئين (مواليد 2009) معسكره التدريبي المغلق بكل قوة، تحت إشراف المدير الفني حسين عبد اللطيف، وذلك في إطار المحطة الأخيرة من البرنامج الإعدادي لخوض تصفيات منطقة شمال أفريقيا المؤهلة لبطولة كأس الأمم الأفريقية. خطة فنية وجاهزية “حماة العرين” ركز الجهاز الفني في التدريبات الأخيرة على صقل الجوانب …

أكمل القراءة »

صدام الكونفدرالية: تذكرتي تعلن إتاحة تذاكر مباراة المصري وشباب بلوزداد للجماهير

202003140842274227

1. التحدي الأفريقي: فتح باب الحجز لموقعة شباب بلوزداد أعلنت منصة “تذكرتي” رسمياً عن إتاحة تذاكر مباراة القمة العربية المرتقبة بين النادي المصري وشباب بلوزداد الجزائري، وذلك ضمن منافسات كأس الكونفدرالية الأفريقية لموسم 2025-2026. موعد المباراة: السبت المقبل. الإجراءات: دعت المنصة الجماهير لسرعة حجز التذاكر واستلام الـ Fan ID لضمان …

أكمل القراءة »

بأقل مجهود وأعلى كفاءة.. تمرين الضغط سرّ لياقتك البدنية أثناء الصيام

20180630125600560

يُشكل شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز اللياقة البدنية، حيث يُعد النشاط الحركي وسيلة فعالة للحفاظ على كفاءة الجسم دون استنزاف طاقته. ويُنصح بممارسة التمارين في الفترة التي تسبق الإفطار، مع التركيز على الأنشطة خفيفة إلى متوسطة الشدة والابتعاد عن الأوزان الثقيلة لتجنب الإجهاد المفرط. تمرين “الضغط”: خيارك المثالي للقوة يأتي …

أكمل القراءة »