رفع الأحمال البدنية وتدريبات شاقة للاعبي الزمالك في معسكر العاصمة الإدارية

خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مرانَه المسائي، اليوم الأحد، على ملعب “نادي النادي” ضمن معسكره المغلق بالعاصمة الجديدة؛ استعداداً للمنافسات الرسمية في الموسم المقبل.

• تدريبات بدنية مكثفة: انطلق المران بفقرة بدنية شاقة قادها مدرب الأحمال نونو كوستا ريبيرو، استهدفت رفع المعدلات البدنية واللياقية للاعبين، قبل الانتقال إلى تدريبات خفيفة بالكرة.

• الجوانب الفنية والخططية: قسّم الجهاز الفني اللاعبين إلى عدة مجموعات لأداء تدريبات تكتيكية وفنية، حيث حرص الكابتن معتمد جمال وجهازه المعاون على توجيه اللاعبين وتقديم التعليمات الفنية طوال الفقرة.

• تقسيمة ختامية: اختتم المران بتقسيمة فنية مصغرة لتطبيق الجمل الخططية التي تدرب عليها اللاعبون، للاطمئنان على جاهزيتهم للمرحلة المقبلة.

ارتباطات الفريق في الموسم الجديد

يستعد نادي الزمالك لخوض موسم حافل بالبطولات على الصعيدين المحلي والقاري، وتشمل قائمة مشاركاته:

• الدوري المصري الممتاز

• كأس مصر

• كأس عاصمة مصر

• كأس السوبر المصري

• دوري أبطال أفريقيا